18日 20：30頃うとうとして眠る
19日 0:20 目が覚める
19日7：00以降
↓（いつのまにか眠る）
19日 11:10頃 目が覚める
20日 01：30 気づけばこんな時間、この間寝てないはず。
20日 02:45 寝たいと言うほど眠くはない微妙な感じ。
寝てみても、物音とかで直ぐ目が覚める。
20日 03：30以降 いつのまにか眠る
20日 08：10 目が覚める
20日 21：25にカローミン服用
21日 07：30に目が覚めて時刻確認して２度寝
21日 11：30に目が覚める
21日 21：24にカローミン服用
21日 23:30頃に眠る
22日 03:00頃に一時的に目が覚める
22日 09:30に目が覚める
常用すると効果は薄くなって、しばらく間開けると効き過ぎたりで
睡眠導入剤は、使いどころが難しいです。