体調とか

１２／２９から、毎日で歩いてるため、あっちこっちガタきはじめてます。
昨日から、古傷の膝が痛むようになったし、今日は左足のしこりが、活動しているのかおおきくなったのか、やたらすれるなと。

でもって、背中の痒いのは継続中。
ひどくならない範囲でかいている。

今日は、朝と夜の２食にして、日中は濃い烏龍茶を飲みつつ、結構歩いてみたおかげで、いつもよりも体重の減りが多い。

そして、今日出かけた帰りに、カワチでのロートぼういおうぎとうじょう（ナイシトールのロート製薬版）を購入してみた。