疲労度大きい

2018年8月14日

昨夜は寝付けなくて4時半過ぎか(そのうち、~2時までと3時~は本読んでたけど)

目が覚めたのは7時だけど二度寝して9時過ぎ。

午前中は、クルマにガソリン入れ&いつもの週末のルート。

昼食済まして帰宅してからは、疲労がでて、20分位横になったけど回復しなくて。。。

そのまま市内へ外出。しかし立っているのもきびしく座っているぐらいしかできないので5時のバスで駅前より帰宅。

とちぎロードスピリッツ観覧のベリー前はいけず。。

ビートの時間直前(17:55)頃にようやく疲労回復してきた。