うーん・・・

市販の睡眠改善薬服用して寝たけど、2時過ぎには目が覚めてしまった。。。

9時半に寝たから、約5時間か。

私の場合、基本8時間睡眠で、なおかつ前日が睡眠不足気味だから、寝たり無いはずなのに。。。

そして、少ししたらまた眠くなってきた。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です