頭皮の湿疹
薬飲んだりつけたりして、シャンプーのときのすすぎをしっかりするようになったためか、最近は落ち着いている。
あせも
頭皮の湿疹にかわって、ひどい状態に。。。
背中～肩と顔がひどい。
シャワー浴びたあとがピーク。
わき腹の痛み
最近は、座っている分には前ほどは痛くならないけど、出歩くとまた痛むようになっている。
今日も3時間経過した辺りから、ズキズキと痛む。
運動不足か～？
たくさん歩いていた２月頃はこういった痛みは出ていなかったんだよね。。。
10時ごろには痛みは引いた。
やっぱり筋肉関係かな。
あせもはつらいですね。
お風呂は塩素を中和してぬるめにし、肌への刺激を低くして、しっかり温まってからあがり湯にちょっと冷たいと思うくらいのお湯をかけて、あらかじめ部屋を冷やしておき、汗をかかないようにすると刺激の少ない時間がとれるので、楽になりますね。
夏はどうしても汗をかくし、ただれちゃったら皮膚科にかかるしかないかもしれませんね。
お風呂のお水は水道水そのままの原水だから、どうしても刺激がありますよね。シャワーヘッドを浄水機能のあるものに変えると良いですよ。
おなかの痛み、筋肉痛なら継続的な運動で解消されるでしょうか。治るといいねぇ。