貧血で疲れやすく

1週間ほど、貧血の薬のんでいなかったら、週末に通常の半分の歩数なのに、疲労感がハンパなかった。。。
半日動いたらちょくちょく座っていないとならないくらいの疲労感。

その影響で、一度は完全に引いていた歯茎の腫れが再発した。。

他の薬はすぐ出せるところにあったけど、貧血の薬だけ奥のほうに入っていた。

貧血からくるめまいとかはあまり出てなかったけど、やたら疲労感が大きいので調べてみると、貧血も一因にあるようだ。

画像は、今回歯科医でだされた薬。
必要な分がパッケージになっています。
こういうのははじめてみました。

バキューム

ミヤラジの時間に合わせて、歯医者の予約を取って、いってきました。

若い先生&歯科衛生士さん+診察椅子の角度の関係か、削りまくるのはいいけど、ここ数回はバキュームが不十分(治療の手を止めて奥のほうまで差し込んだりはあまりしない)で、水がノドの方にたまって、今日はオエッとなること数回・・・。

最後の土台用の型取りのときも、ノドのほう水が残っていて、苦しかった。
鼻で息してくださいと言われても、水が残って苦しいから息しにくいし・・・。

以前通っていた所は、腕とかはともかく、バキュームの頻度はよかったから、それほど気にはならなかった。

やれやれ

昨日、日光でバスの車庫を見に行く時、(日光の場合、観光バスがよく通ることもありデジカメをケースから出した状態で手に持って歩いていて)、手がべた付気味だったので、メインで使用しているコンパクトデジカメを手首からストラップで下げてもっていたけど、何かの拍子でポケット入れていた(サブで使用しているコンパクトデジカメ)ほうと、ぶつかって、指にも衝撃が。。。

なぜか爪の中で少し出血して、その後かさぶた見たくなったけど、ほっといて良いのか病院行ったほうがいいのか・・・。指先のそばで大きさは5mmかける2mm程度。
病院行ったら、爪とって消毒とかになったら嫌だし、それ考えただけでむずむずしてくる。。。

多少違和感(異物感)がある程度で、痛みとかは今の所ない。

9月の階段踏み外しとかそれに続く足の不調とか、なんだか悪いことが続けて起こっている感じで、気分的にどんよりしています。

11/22夜追記
少し断続して痛みが出ているようだし、病院行かないとダメかな・・・。
いやだなぁ。。。

寒くてゴロゴロ。

昨晩から雨降っていたせいか、今日は寒くて、久々にストーブつけました。

これだけならよかったんだけど、もともとおなか冷えやすいので、1週間ぶりくらいに重ね着してたけど見事におなかゴーロゴロに。。。

昼前の30分は半分ぐらいトイレにいた。。。