少しばかり

太っちゃいました。

今日、久々に体重計乗ったら、大台間近だった・・・。
７月下旬頃より、５ｋｇプラスは確実です。

７月～８月に暑いから外出控えてたせいかも。
足裏の痛みも、太ったことが原因であると８月に整形外科にかかった時もいってたし。

９月、１０月は、なるべく徒歩＋電車バスで出歩くようにしなくては。