２時間

２時間ほど、駅前でバス撮りという趣味活動してきたけど、丁度２時間を経過した頃からヒザのすぐ下あたりが痛み出した・・・。

ちょくちょく座ってはいたけど、それでも。立ち上がり時とかに体重がかかっているせいなのかね。。。
左足の指のほうは、今日はそれほど痛みは出てない。。

ヒザのほうはだいぶよくなってて、徐々に冷やさなくても良い感じだけど、出かけた後は、熱持っている感じで冷やしたほうがよさそうなかんじだ。。。