ヘルシア五穀めぐみ茶


とうもろこしとかの味がするので、普通のヘルシアよりはのみやすそうです。

 

品名

清涼飲料水

原材料名

茶抽出物(茶カテキン)、発芽玄米、大麦、麦芽エキス、とうもろこし、はと麦、大豆、ルイボイス、環状オリゴ糖、ビタミンC、香料

内容量

500ml

販売者

花王株式会社

東京都中央区日本橋茅場町1-14-10

 

 

成分分析表(1本(500ml)当たり)

熱量  25Kcal

たんぱく質  0g

脂質    0g

炭水化物 6.5g

ナトリウム 52mg

関与成分:茶カテキン 540mg

カフェイン 15mg

 

ウィルキンソン ジンジャエール

コンビニ(ローソン)限定なのか、他のお店ではあまり見ないです。

 

瓶入りのジンジャエールなみに辛いけど、

正直、このサイズだと飲みきるのが大変。

名称
炭酸飲料
原材料名
果糖ぶどう糖液糖、酸味料、香料、カラメル色素
内容量
500ml
販売者
東京都墨田区吾妻橋1-23-1
アサヒ飲料株式会社

栄養成分表示(100ml当たり)
エネルギー  37Kcal
たんぱく質   0g
脂質      0g
炭水化物   9,3g
ナトリウム   0mg

食物繊維の逆襲  ※シモネタです。

食物繊維の逆襲というべきか、またしても、酷い便秘に。

前回のお通じからの期間は1週間ぐらいだけど、食物繊維(海藻類とか、日曜日のキャベツとか野菜類)ばかり摂っていたので、今回は先に便意は来たけど、見事にカチカチになって、先っぽすら出てこない始末。

水分はそれなりに摂っていたけど、(ケトン体出ている関係で、)全部尿ででていたようだ。。。

21:00から50分間格闘して、一旦あきらめた。
マグリット+水分(ソルティライチ)摂取。

22:40から2回戦?
今度は、大というか小のほうがでたくなったので、そのためだったけど、1回戦は小ばかりでていたけど、こんどは小のほうの出が悪い・・・。

大も少し出たけど、代償ともに残っている感がありあり。。。

KIRIN NUDA GRAPERFRUIT

NUDAのグレープフルーツ味

セブンブランドの炭酸水よりは、炭酸は弱め。
味ついているので、炭酸ジュースみたいな感じ。

名称
炭酸飲料

原材料名
水溶性植物繊維、食塩、香料、酸味料、テアニン

販売者

東京都千代田区神田和泉町1番地
キリンビバレッジ株式会社

 

栄養成分表示(100ml当たり)

エネルギー 0Kcal

たんぱく質   0g

脂質     0g

糖質    0g

食物繊維 0.5g

ナトリウム 23mg

糖類   0g

テアニン  3mg

 

とちおとめミルク大福

先週の、けんちょうde愛直売所の時に売っていたので、買って食べてみた。

 


1個140円
5個入りで700円

中は、餡ではなく、甘いミルク(練乳ほど甘くは無い)と小粒のイチゴが丸1個入り。

 

名称

和菓子

品名

とちおとめミルク大福

原材料名

餅粉(国産)、砂糖、トレハ、いちご、白餡、生クリーム、練乳、酵素(一部に、小麦、大豆を含む)、ショートニング、澱粉

 

製造者

清月堂

栃木県芳賀郡茂木町茂木1686

花みずきフェスタ2012 飲食編

 

会場内を一通りめぐってみた所、焼そばとかが多かったこともあり、

遊歩道の終点にある、スーパー(かましん)で野菜を購入

きゅうり3本・・・@34円

千切りキャベツ150g・・・100円

お茶のPETボトル・・・98円

 

※会場内は、500mlのPETボトルは全品150円だったみたい

 

会場内で飲食

左:鶏皮チップス(油で揚げたもの)・・・300円

右:惣菜・・・100円

これプラス、きゅうり2本

 

豆乳ラテ(おまけのクッキー)・・・400円

 

 

もつ煮・・・300円

 

もつ煮+キャベツの千切り150g(何度かに分けてつぎたし)

結局コレで、おなか一杯になったので、飲食はコレにて終了。

 

スマイルファームのハヤシライスとかサンタルチアのジェラートとか興味あったけど、次回のサーズデーとかのお楽しみに。

 

箸は、マイ箸を使用。

花みずきフェスタ2012

宇都宮駅東口の某餃子店駐車場と東口近くから東郵便局まで続く遊歩道にて開催の花みずきフェスタ。
毎年、4月下旬に開催しているので、いままでも何度か行っていますが、今年はミヤラジで知り合った人のステージとかもあったので、最初(9:00)から最後(15:30)まで会場内をうろうろしていました。

 

サブステージ?(遊歩道沿いの駐車場)で行われた横田悠二君のミニライブ。

 


メインステージ(以下、特記以外はメインステージ)ブリッツェンの廣瀬キャプテンのトークショー。

 

日光アイスバックスの2選手のトークショー

 


駅東口の某餃子店駐車場(よさこい会場)で、よさこいの複数団体参加の踊り。

 

 

 

沖縄アクターズスクールインターナショナル宇都宮校のステージ。

父兄なのか、観客席満席+三脚カメラも多い。

 

 

宇都宮市民ジャズオーケストラの演奏

 

 

 

 

メインステージの最後は、絆翔HY+よさこい各団体による踊り

 

 動画は、絆翔HY+よさこい各団体の踊り。

総合運動公園界隈散策

 

 

午後に、総合運動公園(駐車場→サッカー場外周半周→水生植物園→とちのきファミリーっランド→西川田公園→陽光小→セブン→ファミリーランド→総合運動公園→塚山古墳→駐車場といった感じで、徒歩でめぐった。

 

総歩数は約11000歩

 

 

 

西川田公園の東隣の雑木林??

 

 

制限速度を書き直した跡

 

 

距離メーターが2222。

 

 

小山でも街コン

4/28 15:00~19:00
小山で街コンの「小山コン」を開催するようです。

20歳以上の2人組が参加条件だけど、1人の場合は事務局に連絡すれば、他に1人で参加する人の紹介してもらって、2人組として参加できるのは、今までにないサービスかも。

http://oyamacon.com/oyamacon.html

参加費用
女性:2500円
男性:4900円

男性7000円の宇都宮の宮コンよりは割安感あるけど、女性の倍近い値段はね・・・。

今日食べたもの

今日のサーズデーナイトフィーバーで食べたもの・・・というか、内内の通院日で、午後イチで採血採尿検査だったので、朝と昼はパスしたので、サーズデーナイトフィーバーで食べたものイコール今日食べたものということに。

サンタルチアのジェラート

塩キャラメルとフラットオレンジシャーベットのダブル ダブル料金400円+コーン代50円
塩キャラメルのほうは、溶けるの早かった・・・。

マルヨシスパイシーチキン ライス無し650円(ライス付は+100円) 
 
(炭水化物とか糖質とかの関係上、とりあえずライス無しを選択)

昨日ベニマルで購入したきゅうり 1本48円
太陽のマテ茶ペットボトル(セブンイレブンで125円)

小海老とアヴォカドのサラダ 400円

オムハヤシ 700円

ボリューム多かった。

最初にチキン食べた時、ライス無しにしといて正解だった。

チョコベーグル 150円

450円+125円+400円+700円+150円
=1825円

 

グループで行って、何人かで食べたりすれば、色々と味わえそうだ。

6時~7時は、グループで来ている人が多かった。